¿Problemas digestivos?: te contamos cómo aliviarlos y descubre nuestro pack digestivo.

Tener problemas digestivos es muy común. Gases, estreñimiento, acidez, pesadez y otros malestares pueden atacarnos en cualquier ocasión. A veces pensamos que comer sano basta para evitarlo, pero hay muchos otros factores que afecta la salud estomacal. Afortunadamente, es bastante sencillo solucionar esto si nos comprometemos a hacer algunos cambios en nuestros hábitos alimentarios.

• Mantener el cuerpo hidratado

Los líquidos son necesarios para que el intestino mueva eficazmente los alimentos a través de su complejo recorrido. Además, el agua ayuda a descomponer los alimentos y permite la absorción de nutrientes esenciales. Sin líquidos, no podríamos obtener la mayoría de los beneficios de nuestra dieta.

El agua no solo la podemos obtener bebiendo. También está en alimentos como las frutas y vegetales, y lo podemos ingerir en jugos, sopas e infusiones. Evita los refrescos y bebidas con cafeína.

• Comer fibra

Los alimentos ricos en fibra han comprobado tener numerosos efectos positivos para promover una salud óptima del sistema digestivo y facilitar una digestión adecuada. La fibra contribuye a la eliminación de toxinas y residuos acumulados en el tracto digestivo, además de aumentar el tamaño y la consistencia de las deposiciones, lo que resulta beneficioso para prevenir el estreñimiento. Por lo tanto, se sugiere incluir en la dieta frutos secos, legumbres, vegetales, granos integrales y frutas.

• Hacer ejercicio

Se ha comprobado científicamente que hacer ejercicio beneficia la salud del sistema digestivo. Al realizar actividad física, se reduce en un 30 % el tiempo que los alimentos tardan en pasar por el sistema digestivo, lo que favorece una mejor absorción de nutrientes. Además, el ejercicio ayuda a disminuir el estreñimiento y la inflamación en el intestino.

• Evita adicciones

Se ha comprobado que sustancias como el alcohol o el tabaco afectan de manera muy negativa sobre el intestino.El tabaco aumenta las posibilidades de tener acidez, úlceras y, en el peor de los casos, cáncer gastrointestinal. 

Por otra parte, el alcohol incrementa la acidez, el reflujo y además, favorece el crecimiento de bacterias y puede causar la enfermedad inflamatoria intestinal.

Gracias a la gama de complementos de Natufarma encontramos productos como su nuevo complemento alimenticio con un nuevo envase abre fácil; Acidnatur el cual es un complemento alimenticio, a base de ingredientes naturales que ayuda a neutralizar los ácidos  estomacales mediante una solución natural para el alivio inmediato de la acidez produciendo un confort casi instantáneo y Simbiótico el cual es un complemento alimenticio formulado a base de Prebióticos FOS o Fructooligosacáridos y una amplia variedad de bifidobacterias y lactobacilos, que se complementan protegiendo y reforzando la flora intestinal, incrementando así la calidad de vida

Descubre nuestro nuevo pack y di adiós a los problemas digestivos.

Acidnatur: el remedio perfecto contra la acidez.

Acidnatur gracias a sus ingredientes como el carbonato cálcico permite tratar problemas de ardor y acidez estomacal, así como algunos problemas intestinales. El carbonato de calcio neutraliza los ácidos estomacales controlando los molestos síntomas de la acidez de forma rápida y por largos periodos de tiempo. 

Simbiótico de Prisma Natural: el complemento alimenticio con 10 cepas de prebióticos y probióticos.

Prisma Natural presenta SIMBIÓTICO, una combinación de Prebióticos y Probióticos. En su fórmula encontramos los PREBIÓTICOS FOS o FRUCTOOLIGOSACÁRIDOS y una amplia variedad de BIFIDOBACTERIAS Y LACTOBACILOS, que se complementan entre sí y refuerzan su acción: 

• Bifidobacterium bifidum
• Streptococcus thermophilus
• Lactobacillus bulgaricus
• Lactobacillus acidophilus
• Bifidobacterium lactis
• Bifidobacterium longum
• Lactobacillus fermentum
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus paracase

Hazte con tu pack